ĀЮРВЕДИКА — Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-11T15:05:05Z

Наверное, нет. Но надо помнить, что часто эти повреждения наиболее сильно проявляются в пожилом возрасте. А так, да, у кого есть желание, могут испытать на себе всю прелесть сахарной и быстроуглеводной зависимости )

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-11T11:50:34Z

Cosher ) пишет:

Про разрушительное влияние сладкого на мозг можно легко прочитать массу научных работ.

Не у всех, наверно, сладкое разрушит мозг при ежедневном потреблении.

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-11T11:24:51Z

Если уж говорить о здоровом питании, то сладкое вообще лучше есть крайне редко, точно не каждый день. Про разрушительное влияние сладкого на мозг можно легко прочитать массу научных работ. Что касается овощей, которые, к слову, тоже надо есть в меру, то здесь не стоит фанатично следовать букве. Например, если едите полбу с огурцами и помидорами, нет никакой необходимости сперва есть одни овощи, а потом давиться кашей. Гораздо лучше смешать всё это вместе, заправить маслом и есть, получая удовольствие ) Я так понимаю.

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-11T09:45:23Z

Сладкий вкус идет первым. А сырые овощи - это преобладание какого вкуса? Вначале надо есть сладкое, а потом только - сырые овощи и салаты?

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-07T15:21:12Z

Подразумевается, что едят с уже разожжённым огнём пищеварения. И самое тяжёлое надо в первую очередь.

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-07T11:00:11Z

Cosher ) пишет:

Чтобы сперва легче и быстрее переваривалось самое тяжёлое.

Но если съесть сначала острого или горького то огонь только сильнее разгорается, едят и пью же люди аперитив перед едой чтобы подготовить желудок к основному приему пищи

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-07T09:59:00Z

Да, тоже так подумала)

И ещё вспомнилось, что сырые овощи - тяжелые для пищеварения, и традиционно, даже вне аюрведы, они едятся в начале трапезы.

Re: Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-07T09:33:36Z

Чтобы сперва легче и быстрее переваривалось самое тяжёлое.

Почему Аштанга Хридая предписывает начинать с тяжелой пищи?

2020-07-07T09:00:50Z

Доброго времени суток!
В чем смысл правила начинать прием пищи с тяжелых вкусов и постепенно переходить к более легким?