Вот тут все что надо, изучайте. Урад дал лучше лущеный и даже половинчатый. Его ещё нужно уметь готовить и привыкнуть , внимательно наблюдая за организмом, у меня несколько месяцев ушло чтобы организм полностью привык и начал хорошо все это переваривать. Если нужно поподробнее как его лучше готовить и все тонкости с видео, то уже в личку можно писать.

во спасибо - а такой норм пойдёт? https://www.ozon.ru/product/mash-cherny … h=I9xIU2lO

opachki пишет:

а это норм канал? https://www.youtube.com/channel/UCbLyyK … 6ZA/videos
давно его смотрю - вроде отсебячины нету

Отсебячины там пруд пруди. Эта девушка сама писала в сообщениях что многое из сказанного это её наблюдения и они могут быть ошибочны.  Сейчас таких поп ЗОЖ аюрведистов тысячи и они в основном говорят о продуктах и рекомендациях с позиции современной медицины, но вот именно настоящей аюрведы там очень мало. у этой девушки  одно только проращивание бобов и злаков чего стоит, она прям рекомендует с позиции аюрведы все это проращивать и употреблять для пользы. А рецепты кичари для разных дош, это прям по васант ладу, эти рецепты гуляют уже много лет тысячами ссылок. И рецепт для ваты у них - это басмати с мунг балом, никакой вата от такого не наберёт вес, тут нужен Урад с круглым рисом, но почему-то никто об этом не говорит кроме как тут.

ок спс - просто у неё голос приятный)
а вот на счёт кичари - я тоже вата и тоже хочу набрать вес - вот урад дал с круглым рисом для меня новость - обычно по инфе с многих источников ел просто длиннозернистый рис с зелёным машем - это получается чёрный маш с краснодарским рисом нужно есть? и ссылку можете дать про эту тему?

а это норм канал? https://www.youtube.com/channel/UCbLyyK … 6ZA/videos
давно его смотрю - вроде отсебячины нету

Отсебячины там пруд пруди. Эта девушка сама писала в сообщениях что многое из сказанного это её наблюдения и они могут быть ошибочны.  Сейчас таких поп ЗОЖ аюрведистов тысячи и они в основном говорят о продуктах и рекомендациях с позиции современной медицины, но вот именно настоящей аюрведы там очень мало. у этой девушки  одно только проращивание бобов и злаков чего стоит, она прям рекомендует с позиции аюрведы все это проращивать и употреблять для пользы. А рецепты кичари для разных дош, это прям по васант ладу, эти рецепты гуляют уже много лет тысячами ссылок. И рецепт для ваты у них - это басмати с мунг балом, никакой вата от такого не наберёт вес, тут нужен Урад с круглым рисом, но почему-то никто об этом не говорит кроме как тут. 

Я не встречал ничего подобного и лучшего чем то что за все годы делал АЮ Головинов и его коллеги. Это гигантское количество лекций , записей и различных публичных материалов на этом форуме и в ВК. Например  Владимир Дружинин проделал гигантскую работу по аюрведе, сотни лекций по санскритским первоисточникам со всеми комментариями. В России такое никто ещё не делал в таком виде. Так что искать и далеко ходить не нужно, для изучения настоящей аюрведы, все уже есть в лучшем виде.

Не знаю куда постить, в общем появился первый пострадавший от использования рекомендаций с https://ayurveda.help в нашей практике. Дизайн отзеркален с аюрведики. Качество материалов .... Ведёт какая-то Лина с Канады.

А что случилось?
Вообще этой женщине бесполезно что-то говорить и объяснять, непробиваемая,даже многие вещи аюрведические она отрицает и не особо принимает. И многое скопировано отсюда и из вк, так что она постоянный тут гость. Там тысячи несоответствий с аюрведой, непонятные советы,  рецепты и тд. Чем то Торсунова напоминает, все в кучу перемешано и запутано. Вот такое и отношение потом у людей к аюрведе как к каким-то бабушкиным рецептам и вообще чему-то дремучему и несерьёзному. Это если только много народу аюрведистов соберутся и начнут её же ошибками её лупить , тогда может и одумается. А иначе она только неправильное понимание об аюрведе в массы привносит, а её сайт всё-таки на первом месте по аюрведе в поисковой системе.

Не знаю куда постить, в общем появился первый пострадавший от использования рекомендаций с https://ayurveda.help в нашей практике. Дизайн отзеркален с аюрведики. Качество материалов .... Ведёт какая-то Лина с Канады.

Этому блогу уже лет 10 так точно. Насколько я помню автор училась в институте Фроули, ей немало лет уже, давно практикует. Я сама когда-то даже обращалась к ней и тоже слегка пострадала)