По просьбам трудящихся выкладываю способы приёма и дозировки пиона марьин корень

Настойка( 10%):  50 грамм корня измельчённого почти в порошок (на мясорубке, кофемолке или в ступке), залить 0,5 л водки, настаивать, периодически встряхивая, две – три недели, после чего - отжать настойку через марлю. Хранить в тёмном месте.
Принимать настойку по 1 чайн. ложке 3 раза в день.

Доброго дня!
Глеб, как Вы полагаете, применимы ли аналогичные пропорции и дозировка в отношении настойки шлемника?

А шлемник байкальский? Вроде бы тоже хорошо сочетается с пионом по свойствам.

Глеб, а как Вы относитесь к связке пион + дербенник? Мне кажется, свойства хорошо коррелируют, суммарное действие может оказаться полнее.

вечером - адаптоген-седатик (в данном случае - пион).

Пион не является классическим седатиком - транквилизатором, он положительно влияет на работу мозга - и тут мозг может как успокоиться, так и возбудиться из-за появления "склонности к занятиям философией" - это вариант перевода одного из терминов, описывающих действие пиона.
А так да, схема седатик - тоник используется в фитотерапии.

По просьбам трудящихся выкладываю способы приёма и дозировки пиона марьин корень

Интересная схема, при которой утром принимается адаптоген-стимулятор, вечером - адаптоген-седатик (в данном случае - пион).
Нормализует циркадные (или как их правильно назвать?) ритмы.
Т.е. утром - бодряк, вечером - спать.

..."еврей говорит"...

Евреем Абу Али ибн Сино называет знаменитого Али ат-Табари
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0 … 1%80%D0%B8

Под белым пионом с точки зрения ботаники понимают Paeonia lactiflora = Paeonia albiflora а также Paeonia obovata.
Под красным пионом понимают Paeonia delavay, Paeonia suffruticosa, Paeonia jishanensis, далее (!) опять   Paeonia lactiflora и Paeonia veitchii, который считают подвидом Paeonia anomala, и собственно Paeonia anomala (синонимы P. sinjiangensis (саянский) и  P. altaica (алтайский)).

Кстати на фото из tcmwiki по ссылкам - там где про белый пион - это типичный сухой корень садового пиона, а там где про красный пион - это типичный Марьин корень.

Тем кто хочет ботаники, вот систематика китайских пионов: http://www.efloras.org/florataxon.aspx? … _id=123659

Хотел дать систематику сам, так как без этого дальше не обойтись, но оказалось добрые люди уже сделали.  Всё по-русски и с картинками.

Глеб, и ещё одно уточнение - искать нужно корни Пиона уклоняющегося, или Paeonia lactiflora/officinalis, что лучше для ЦНС?

Это вопрос. Так то они все схожи, но что лучше... Мне не хватает экспериментального материала. Читал одно исследование, в котором показывалось, что культурные пионы вполне замена. И кто-то из Ахмедовых писал, то ли сам Рим Билалович, то ли его дочь - что во всю используют садовые, выбирая те что сильнее пахнут. Мне чисто интуитивно больше нравится anomala, китайцы превозносят lactiflora, в общем тему продолжаю разрабатывать.

Глеб, и ещё одно уточнение - искать нужно корни Пиона уклоняющегося, или Paeonia lactiflora/officinalis, что лучше для ЦНС?