Возможно следует сократить порции пищи на перейти на 3 раза при вата-питта. Просто 2 раза вполне устраивало и голода не появлялось У меня большой избыток питта, но агни при этом крайне слаб.

Тут первопричина скорее всего избыток Ваты. Вот еще по теме натолкнулся в Бхавапракаще  (примерный перевод с англ.):
"Если принимать пищу позднее положенного времени, то Огонь пищеварения разрушается увеличенной Ватой и переваривает пищу с трудом, человеку потом не хочется есть снова":

Недавно попадалось короткое видео - "Паста академика Амосова"
https://www.facebook.com/groups/dagonli … 430099513/
там похожий принцип - сухофруты по 500г изюм, курага, чернослив, инжир + 500 г меда + 2 ст. грец. орехов + 1 лимон - измельчается и в банку. Принимается по 1 ст.ложке 3 раза в день. (все же ИМХО лучше вначале приема пищи).

У меня большой избыток питта, но агни при этом крайне слаб.

Вот еще на тему бримхана-терапии всплыло:
https://ayurvedika.ru/forum/viewtopic.p … 3957#p3957
Укрепляющая терапия (bŗmhaņa) "может оказаться бесполезной из-за обструкции каналов и
из-за истощения тканей и огней (тканевого метаболизма).
...
Indukānta ghŗta – это комбинация гхи и pancakola. Этот препарат зажигает огонь, устраняет обструкции каналов, делает их свободными (открытыми), обеспечивая питание [тканей] и эффект укрепляющей терапии."

В АХС, гл. 13 (Балансирование доша) говориться про масла с дипана-пачана для балансирования Ваты:
"специальных масел, приготовленных с травами, обладающими стимулирующим огонь пищеварения и увеличивающим аппетит действием. " Похоже Indukānta ghŗta - как раз одно из таких.

Аштанга-хридая-самхита, Su, 14 - шлока 34 - здесь речь идет о bṛṃhaṇa - терапии, увеличивающей массу тела.

acintayā harṣaṇena dhruvaṃ saṃtarpaṇena ca / (34.1)
svapnaprasaṅgāc ca kṛśo varāha iva puṣyati // (34.2)

Худой человек[kṛśa] становится упитанным[puṣyati] как[iva] свинья[varāha], вследствие[dhruvam] - отсутствия беспокойств[acintā]*,  радостного состояния ума[harṣaṇa], усиленного питания[saṃtarpaṇa] и[ca] долгого сна[svapna-prasaṅga]**.

*acintā - горе, скорбь, отчаяние; то что нужно выполнить, долг.
** svapnaprasaṅgācca naro varāha iva puṣyati  - среди разных причин упитанности, в случае худого человека, сон является самым главным, поэтому автором текста приводится пример свиньи - т.к. она ничего не делает кроме того что спит и, лишь иногда, - ест. Поэтому она выглядит очень упитанной.

Перевод сделан на основе лекции В.Ю.Дружинина.
Все ошибки и неточности принадлежат мне. Буду рад поправкам и замечаниям в свой адрес.

P.S.: Наверное, между худым и истощенным человеком - есть разница...
Есть замечательный аудиофрагмент(3:36) - наберите в поисковике или вк: ayurvedika.ru – Аюрведа. Аштанга Хридаям о сне

Аштанга-хридая-самхита, Su, 14:

acintayā harṣaṇena dhruvaṃ saṃtarpaṇena ca / (34.1) 
svapnaprasaṅgāc ca kṛśo varāha iva puṣyati // (34.2) 

[С помощью] отсутствия мыслей/беспокойств (acintā), [пребывания в] радости (harṣaṇa) и безусловно? (dhruvam?) питанием/насыщением/удовлетворением (saṃtarpaṇa) и (ca) от долгого сна (svapna-prasaṅga) истощенный (kṛśa) борову (varāha) подобным (iva) расцветет/станет (puṣyati).

==
PS. Жутко читать что актеры вытворяют!
Но с другой стороны это показывает, что в успехе достижения цели также важны собственные усилия Ж)

http://www.anews.com/p/66460933-transfo … ana-bejla/
"...за четыре месяца он избавился от 28,5 кг веса, что является поразительным результатом. Для этого Кристиан Бейл питался только одним яблоком в день, в паре с водой и кофе."

"Уже в 2005 году голливудской звезде пришлось за весьма короткий период "вернуть" 27 кг массы, чтобы выглядеть как настоящий супергерой. Ради достижения цели актер возвратился к изнурительным тренировкам и, кроме того, сел на высокоуглеводную диету."

При истощении силы мало и целесообразно очень осторожное, постепенное увеличение нагрузки ("в пол-силы"), пища питательная и также важен сон (слышал что во сне собственно основной рост идет - дети и бодибилдеры много спят :-)

Вроде бы не рекоменудется спать днём вне летнего сезона за исключением ослабенных, и, вероятно, детей. Бодибилдеры тоже попадают в это исключение?
Если серьезно, рекомендуется или допускается ли в Аюрведе дневной сон вне зависимости от сезона при тяжелых физических нагрузках?

P.S.
Глеб, как-то натыкался на Голтиса, но не притянуло - возникли сомнения и ощущение, что слишком много всего намешано, и эксперименты над собой ставит очень уж рискованные, некоторые явно противоречат "мягкому" аюрведическому подходу.

Просто 2 раза вполне устраивало и голода не появлялось

Нужно культивировать чувство голода. Как это сделать, метод - давал материал Виктор по ама-пачане. Есть лучше 2 раза в сутки, либо, если голод не приходит, сколько - то вообще не есть (это уже отсылка к методике Голтиса), пока не появиться ясное чувство голода. И это чувство нужно культивировать. И, когда уже 2 раза едим а голод приходит - едим 3, 4 ... столько сколько нужно.
И асафетида/хингваштак/сембру!
И я полностью присоединяюсь к тому, что написал Виктор. Интересно, что Виктор прямо по теоретической базе методики Голтиса идёт 

ОДЖАС
Похоже что в данном случае основная причина уменьшения Агни - это уменьшение Оджаса.
"А поскольку Оджас поддерживает Агни, то дефицит Оджаса в дальнейшем уменьшает Агни."

==
Комментарий из книги АХС (Dr. Gaur) к Su 11.34 (вырезка из скорого перевода):

"Всякий раз, когда Дхатва-Агни (тканевый огонь/метаболизм) уменьшается, то из-за отсутствия полноценного метаболизма -
предшествующие ткани увеличиваются и последующие ткани уменьшаются, "

"Подобно этому уменьшение мамса-дхатв-агни (агни мышечной ткани) приводит к уменьшению мышечной ткани и увеличению ткани крови."

"Когда Агни/метаболизм в тканях остаются нормальными, тогда предыдущие увеличенные ткани увеличивают последующие ткани. Отсутствие питания приводит к уменьшению тканей."

Тогда получаем, что увеличение Агни (метаболизма) в мышцах при наличии питания мамса-дхату будет вести к росту мамса-дхату.

Физ. нагрузка - один из способов увеличить Огонь пищеварения (метаболизм) - разбор шлоки АХС 1.2.10 от Владимира Дружинина: https://vk.com/wall-123868187_59

==
При истощении силы мало и целесообразно очень осторожное, постепенное увеличение нагрузки ("в пол-силы"), пища питательная и также важен сон (слышал что во сне собственно основной рост идет - дети и бодибилдеры много спят :-)

Вообще не представляю как можно увеличить мамса-дхату без физ. нагрузки. Если просто много есть, то откуда возьмется метаболизм в мамса-дхату ("мышцы" ведь не активны)? И соответственно усиленное питание не пойдет по дхату-цепочке. Разве что есть какие-то другие средства по увеличению метаболизма мамса-дхату (массаж? или может какие дравья)?

У меня большой избыток питта, но агни при этом крайне слаб.

>краснеет кожа вокруг губ
Еще по теме красноты и Агни:
"покраснение" - это похоже на увеличение ракта-дхату ("крови") (https://vk.com/wall-48619172_534)

АХС, Су, 11
..raktaṃ …// (8.2)
..āgni-nāśa..  (9.2)

Избыток ракты ("кровь") подавляет агни.

Более подробно (пер. Сорокиной с англ. Мурти):
"Увеличившийся …
кровь порождает герпес, болезни селезенки, абсцессы, лепру и другие кожные болезни, подагру, кровотечения, опухоли, болезни десен, желтухи, пигментные пятна или нарушение пигментации, снижение Агни, кому, покраснение глаз, кожи и мочи."

Спасибо, Виктор, интересное замечание, не видел. Возможно следует сократить порции пищи на перейти на 3 раза при вата-питта. Просто 2 раза вполне устраивало и голода не появлялось У меня большой избыток питта, но агни при этом крайне слаб.
Подумаю / попробую 

т.к. кушаю итак 2 раза когда возникает аппетит, что соответствует рекомендациям шастр. (просто современное называние такой диеты - диета периодического "голодания"  т.е. 7-8 часов приём пищи и 16-17 часов "голодание" условное.

Помню где-то упоминалось что 2-х разовое питание - это хорошо при сама-агни. При ВП-избытке обычно тикшна-агни (что обычно сопровождается жаром, жжением). Наблюдения показывают что в таком случае обычно маловало двух раз.

Еще интересно про второй прием пищи - между первым и вторым интервал должен быть от 3 до 6 часов - иначе бала (сила) теряется (bala-kSaya) см. картинку (Бхава-пракаша):

Ашвагандху употреблял довольно долго, месяца по 3 курсами (разных производитедей, в т.ч. SNA) Эффекта не замечено.

Можно попробовать ашвагандхариштам.

Ведь у вас не просто прыщик на пальце выскочил - у вас, насколько я понимаю, очень серьёзные проблемы со здоровьем. А, если серьёзные проблемы, то нужен серьёзный специалист, который поможет вам со всем этим справиться.
А пытаться самому разобраться в таких сложных вопросах - себе дороже...

Согласен с Вами. Но мой опыт и уже сформированное убеждение, заключается в том, что как раз таки что-то серьезное лечить можно только оффлайн (очно) Это прыщик можно вылечить через интернет.  А тут нужно личное наблюдение систематическое. Т.к. длительно проживать на другой территории возможности нет - лечусь у специалистов своего места обитания (классической медицины) но использую так же всё что доступно из знаний аюрведических, дабы ускорить процесс. И по большому счету, как ушел от упертого вегетарианства, всё налаживается довольно таки быстро      Просто до последнего не хотелось в это верить. Даже сейчас остается отголосок, и лучше бы ел курицу (птицу, рыбу) но к сожалению они не уравновешивают мои доши. А, например, от свинины и тому подобного, осталось сознательное отторжение, но повторюсь, если от этого зависит здоровье, буду свиноедом.